EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een therapie uit de psychologie. Het heeft als doel om traumatische ervaringen of beelden uit het verleden te verwerken. De techniek wordt breed ingezet bij onder andere pijnverwerking, traumaverwerking, rouwverwerking en/of het verkrijgen van meer energie en levensvreugde.

Tijdens de therapie denk je terug aan de traumatische ervaring terwijl je afgeleid wordt met stimuli zoals beeld en/of geluid. Hierdoor ebt de emotionele lading steeds iets meer weg; het beeld waar je aan dacht wordt daardoor steeds minder bedreigend. EMDR wordt zowel in de reguliere als complementaire gezondheidszorg ingezet door zijn hoge effectiviteit bij traumaverwerking.