Ademcoaching

Heb je er wel eens over nagedacht dat je adempatroon gekoppeld is aan je gedachten en emoties? Spanningen, lichamelijke klachten en emoties zijn van grote invloed op onze ademhaling. Onbewust controleren en/of onderdrukken we onze gevoelens en emoties met onze ademhaling.

Onderdrukte emoties gaan vastzitten in ons lichaam waardoor onze energiestroom wordt geblokkeerd. Hierdoor kunnen er fysieke en emotionele klachten ontstaan. Denk hierbij aan stress, hyperventilatie, somberheid, slecht slapen, angst en pijnklachten. Bij Ademcoaching leer je om bewust en op een juiste manier te ademen. Hierdoor worden lichamelijke klachten verzacht en wordt de mentale gezondheid versterkt.  je voelt je fitter, energieker en je komt terug in je oerkracht.

 

Voor meer informatie en/of het boeken van een Ademcoach Sessie : klik hier