Yoga at the Innersense

Yoga kan een grote bijdrage aan een goede mentale en fysieke gezondheid leveren. Daarom neemt Yoga in ons centrum een belangrijke plaats in. In één van de oudste Yoga Shala's van Amsterdam hebben we met ons team van gepassioneerde en ervaren docenten een gebalanceerd aanbod aan lessen samengesteld, die voor alle niveaus toegankelijk zijn. Onze docenten hebben verschillende achtergronden en ervaring in Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Kundalini, Bikram, Jivamukti, Yin/Restorative, Yoga Nidra, Prenatal, Postnatal, 50+ and Kids Yoga.

Onze groepslessen zijn verdeeld in Flow en Slow lessen, met 2 Yin en 2 Yang lessen per dag.  Het soort Yoga die je kan verwachten in een Slow les is: Yin of Restorative Yoga. Het soort Yoga die je kan verwachten in een Flow les is een combinatie van Hatha, Ashtanga, Vinyasa, PowerYoga en Kundalini Yoga.  Daarnaast bieden we speciale Prenatal Yogalessen, Kids Yoga en 50+Yoga aan, en oganiseren we workshops en events.

We gaan voorlopig met kleine groepen werken (maximaal 14 yogi’s per les) waardoor er voldoende ruimte en aandacht is voor iedere leerling. Onze yogazaal is heel ruim (90m2) en goed geventileerd d.m.v. een geavanceerd luchtventilatiesysteem, waardoor iedere 4 minuten de lucht wordt ververst. Zo kan er op verantwoorde wijze les gegeven worden. Je kan bij ons nu al terecht voor Private Yoga, Duo Yoga en Yoga Therapy. 

Heb je interesse in Private of Duo Yoga of Yoga Therapy en wil je meer informatie hierover:  : klik hier

Meer informatie en de link naar het rooster, prijzen en boeken van de Yogalessen volgt zodra we open kunnen.

We love to meet you on the mat!